Lonchera Nutritiva (parte 2)

Viernes, 24 Diciembre 2010 16:39

 Aquí te compartimos algunos ejemplos de loncheras saludables.

Conocer qué tipo de grasa contiene el alimento. Hay que leer que reporta la etiqueta, en general, es importante evitar las grasas trans y limitar las grasas saturadas y colesterol (este debe ser menor a 300mg por porción).

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