Reconciliarse con el pasado

Miércoles, 22 Abril 2015 06:00

Curar las heridas de la infancia es algo imprescindible para responsabilizarte de tus actos ahora que eres adulto.

Curar las heridas de la infancia es algo imprescindible para responsabilizarte de tus actos ahora que eres adulto. Revisar y poner palabras a tus experiencias, aceptarlas y perdonar si es necesario, es el requisito para crecer completa y que puedas relacionarte con los demás de una forma equilibrada.

Las heridas que siguen abiertas a pesar del tiempo acaban siendo una barrera que limita nuestras relaciones personales. Por lo tanto, verbalizar y compartir el dolor nos permite perdonar y valorar todo lo bueno que hemos conseguido hasta ahora en nuestra vida.

Con frecuencia, lamentamos no haber tenido una infancia más feliz, quizá porque todos guardamos alguna experiencia más o menos dolorosa como parte de nuestra historia. Tal vez fue la enfermedad o el fallecimiento de una persona importante, alguna situación familiar difícil, una falta de afecto y atención, puede que lo que nos hubiera gustado cambiar fuera los conflictos que tenían nuestros padres o que no nos gritaran o ignoraran.

Es posible que las experiencias de malestar tengan que ver con la falta de amor incondicional, con el hecho de haber vivido en una familia donde el amor dependía de los hechos y los éxitos conseguidos o puede que tengan que ver con no habernos sentido vista ni tenida en cuenta.  Sea como fuere, es nuestra historia y nuestros padres, a su vez, también tienen la suya. Comprender que nos aportaron lo mejor que tenía y aceptar que hicieron las cosas lo mejor que supieron y pudieron nos puede ayudar a reconciliarnos con nuestra infancia, a reconectar con nuestra niña interior herida y aprender a amarla.

Expresar y compartir las vivencias dolorosas es un primer paso para poder aceptar tu historia. Eso te permitirá perdonar, reconciliarte y valorar los aspectos positivos que has podido desarrollar gracias a tus experiencias vividas. Sanar las heridas de la infancia y dar sentido a tu vida de manera coherente te permitirá ser la hija, amiga, compañera, esposa o  madre, “lo suficientemente buena”.  Es fundamental sacar todo lo que no te aporta nada y que has guardado por años para que puedas llenar tu vida de momentos, personas y cosas que te enriquezcan y te aporten todo lo que bien te mereces.

Recuerda que la autoestima se relaciona con quererse y aceptarse a una misma, y este es un proceso que dura toda la vida, así que disfrútalo y diviértete en el camino. Cuentas con el apoyo del poder que ha creado el universo; yo como parte de él te bendigo con amor.

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Vanessa León

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Desarrollo Personal y Educación Financiera

Hay Teacher y Life Coach (Filosofía de Louise L. Hay).
Terapeuta Holística (Mente, emociones, cuerpo y espíritu).
Experta en Gestión de Finanzas Personales

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