El reto de conocerte mejor

Domingo, 22 Marzo 2015 07:23

Descubre cómo el conocerte mejor es un importante paso en el amor propio

La autoestima suele relacionarse con quererse a uno mismo, lo que ayuda a sentirse capaz de afrontar los retos de la vida con optimismo y fortaleza, por eso, muchas personas la ven como el elixir del éxito, la seguridad y el bienestar. Cuando nos sentimos poco válidas o poco queridas, la autoestima baja y si nuestra imagen es positiva y nos sentimos valoradas, la autoestima sube. Esto condiciona cómo nos relacionamos con la vida, con los que nos rodean y con nosotras mismas, por eso es tan importante aprender a querernos y para lograr esto es fundamental que nos conozcamos primero, lo cual es todo un reto.

Quererse significa saber apreciar el potencial propio, independientemente de haber cometido algún error o de lo que piensen los demás. Una profunda autoestima nace de la profunda convicción de que no tienes nada que demostrar y sí conocer todos tus puntos fuertes, habilidades y cualidades para poder potenciarlos al máximo y que llenes tu vida de bienestar y alegría. Cuando empiezas a conocerte verás que es importante para ti que te aprueben, lo básico es que aprendas a aprobarte tú primero para que los comentarios de los demás no influyan en tu estado de ánimo ni en tus conductas.

Para lograr quererte de verdad, estimarte de forma saludable y lograr una vida más plena y feliz es necesario que te conviertas en tu mejor amiga, que busques la forma de darle protección y apoyo a la niña herida que hay dentro de ti, sí esa parte emocional que solemos descuidar con frecuencia y es la causante de la mayoría de problemas diarios. Si tu parte emocional, o sea tu niña herida de 3 años, tiene problemas no resueltos del pasado te hará pasar muy malos momentos, actuarás en piloto automático sin comprender por qué actúas de una u otra forma cuando querías hacer justo lo contrario.

Debes tener en cuenta que eres la única persona con la que tendrás que convivir toda la vida y mereces todo tu amor y respeto para afrontar cada reto y disfrutar cada logro. Empieza a respetarte hoy mismo con el simple hecho de decir no y no consentir bajo ninguna circunstancia que abusen de ti emocionalmente, defiende tus derechos sin miedo, maneja tus emociones, reconoce tus fortalezas y valores, celebra tus logros, busca tu propio ritmo para hacer las cosas y desarrolla la flexibilidad para afrontar los cambios.

Recuerda que la autoestima se relaciona con quererse y aceptarse a una misma, y este es un proceso que dura toda la vida, así que disfrútalo y diviértete en el camino. Cuentas con el apoyo del poder que ha creado el universo; yo como parte de él te bendigo con amor.

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Vanessa León

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Desarrollo Personal y Educación Financiera

Hay Teacher y Life Coach (Filosofía de Louise L. Hay).
Terapeuta Holística (Mente, emociones, cuerpo y espíritu).
Experta en Gestión de Finanzas Personales

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